Paarden Coaching Arnhem

Brengt het beste in je naar boven

Welkom bij Paardencoaching Arnhem

Bewust paardrijden en persoonlijke balans



Paardencoaching voor Ruiters en Professionals

Agoog Sabina Brammer coacht ruiters en professionals die meer in contact willen komen met zichzelf en met het paard. Het paard is een prachtig gevoelig dier, die voortdurend ons gedrag spiegelt. Deze spiegel leert veel over jezelf en het contact met jouw paard. 

Het leert ons;

  • balans vinden in leiden en volgen
  • om te gaan met prestatiedruk 
  • lichaamsbewustzijn en het effect van non-verbale communicatie
  • reflecteren op gedrag en het effect van intenties

Het leert ons vooral een meer bewuste en zelfverzekerde ruiter en professional te zijn. 

Sabina geeft privé lessen aan ruiters en coacht instructeurs en (paarden)coaches die bewust zijn van deze spiegel en hier nog meer gebruik van willen maken. Dit doet zij o.a. middels de Centered Riding methode, de wetenschap van motorische en mentale leervoorkeuren en haar jarenlange ervaring in de paardensport en als bedrijfscoach.

Voor ruiters

Recreatie en wedstrijdruiters. Kinderen en volwassenen.

Grondwerk, dressuur, Western basis.

  • houding en zit
  • balans en harmonie met paard
  • omgaan met wedstrijddruk 
  • omgaan met rij angst / training frustraties 
  • fysieke en mentale souplesse en kracht vergroten
  • training jonge paarden en paarden met een beweegbeperking

Voor instructeurs

Instructeurs, die de coachende stijl willen verbeteren voor een betere overdracht en blijvend resultaat bij ruiter en paard.

  • coaching en didactische vaardigheden
  • aansluiten bij de leervoorkeuren en drijfveren van de ruiter
  • leervermogen van de ruiter vergroter 
  • leervermogen van de lesgroep vergroten (voor manege lessen)

Vind hier meer info over de cursus Ruitervoorkeuren Coach met Suzanne Heemskerk

Voor (paarden)coaches

Coaches, die het coachen met paarden nog effectiever willen inzetten. Neem jouw coachstijl onder de loep en ontdek welke didactische aanwijzingen nog meer uit de coachsessies halen. 

  • coachen van loopbaanvragen
  • coachen van leidinggevenden
  • coachen van teams
  • systemisch coachen met paarden - mindset
  • praktisch coachen met paarden - social skills

Voor professionals

Voor iedere professional met een persoonlijke of professionele identiteitsvraag. Onze coachtrajecten kun je vergoed krijgen via jouw loopbaanbudget of opleidingsbudget van jouw werkgever. 

  • leiderschap en management vaardigheden
  • advies vaardigheden
  • grip op het gesprek 
  • begeleiden van verandering en innovatieprocessen
  • loopbaan en carrière overwegingen
  • talentenscan

In samenwerking met paardencoach Gerda Dekker werken wij in Berg en Dal met IJslandse paarden. Op verzoek kun je ook met jouw eigen paard(en) de paardencoaching op jouw locatie organiseren. Wil je meer informatie? Vraag dan vrijblijvend een offerte aan.

Mail Sabina










Ontwikkel niveaus

Je kunt je als ruiter en als professional op diverse niveau's ontwikkelen. In de lessen met Centered Riding en Paarden Coaching richten we ons op drie niveau's;

Mentale conditie

De ‘mindset’ beïnvloedt in hoge mate hoe wij ons voelen en heeft veel invloed op onze lichaamshouding. Gedachten en overtuigingen kunnen je versterken of juist ontkrachten in de communicatie met jouw paard of anderen. Aandachtspunten zijn persoonlijk leiderschap, overtuigingen en het ontwikkelen van een 'zachte' focus.

Fysieke conditie

Lichaamsbewustzijn en vitaliteit zijn wezenlijke krachtbronnen van waaruit je doelen beter en makkelijker kunt realiseren. Aandachtspunten zijn lichaamsbewustzijn, spanningen en ontspanningen in het lichaam, ademhaling als instrument om met jezelf en het paard in contact te zijn en leren wat het lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.

Emotionele conditie

Emoties geven vaak een signaal af dat de moeite waard is om te onderzoeken, bijvoorbeeld “Waarom word ik nu boos?”. Onderdrukte emoties, bewust of onbewust, kunnen belemmeringen veroorzaken die een fysieke of mentale uitwerking hebben. Het paard reageert daarop. Aandachtspunten zijn bewustzijn van persoonlijke emoties en gevoelens, hierover leren communiceren en omgaan met persoonlijke grenzen.


Privé les Centered Riding 

De privé lessen worden gegeven door Sabina. Zowel de recreatieruiter als de wedstrijdruiter kunnen bij haar terecht. Sabina is gespecialiseerd in mentale coaching, centered riding, leervoorkeuren en lichaamsbewustzijn van de ruiter. 

Bewust paardrijden

Het gebruik van de juiste spierketens en bewust kunnen inspannen en ontspannen zijn voorwaarden voor een goede communicatie tussen ruiter en paard. Echter deze balans en ontspanning is niet altijd vanzelfsprekend. Jouw mentale, emotionele en fysieke conditie zijn van grote invloed op de prestaties van jouw paard. Denk bijvoorbeeld aan onbewuste lichaamsspanning door wedstrijddruk of angst. 


Flex Chair en Balans

Om jou te helpen bij het bewustzijn van je balans maken we gebruik van de Flex Chair. De Flex Chair meet met een computer jouw balans, zoals je op het zadel zit. Je leert de juiste micro bewegingen en wordt je bewust van jouw natuurlijke scheefheid. Daarna oefen je aan de longeerlijn of in de dressuurles. 

Privé les aanvragen

Omgeving Arnhem, Wolfheze, Doorwerth, Renkum en Wageningen. De lessen worden gegeven bij jou op stal, met jouw paard. 

Bewust paardrijden is er voor iedereen, voor de ervaren en minder ervaren ruiter. Harmonie en Plezier in de samenwerking tussen ruiter en paard, dat is ons streven!